食生活習慣～酵素サプリで改善～

毎日の習慣を変えようと思うとちょっと大変・・・
なんとなく朝起きて子どものお弁当して、仕事行ってかえってきてダラダラ。
ちょっとウトウトしてから晩御飯を作るんですが、このちょっとウトウトがしんどくって；
なんで体を休めるためのウトウトが起きた後にしんどいんだろう・・・
私は貧血持ちで定期的に鉄剤を飲んでます。
今、まさにその時期なんですが、体がやっぱりしんどいって悲鳴を上げてるんです。

あぁ、そっか、私貧血だった。

私不健康だ。
嫌だなぁ。


結局、貧血には鉄分が必要なんですけど。

「貧血だったらレバーを食べろ！」とか「ほうれん草を食べろ！」とか言いますよね。

でもそればっかり食べててもダメなんです。

お肉食べたらソレを消化するためにはお野菜に入っているビタミンや酵素が必要なんです。

ってことはやっぱりバランスって大事ですね。
大体我が家はヤローどもが肉！肉！　ってうるさいので肉食中心でお野菜が少ない。
それに、現代のお野菜って栄養価が下がってるらしい・・・
正確には下がってるではなくて、いつでも野菜が作れるようになったから

なのですが。

それって旬じゃない季節の野菜はやっぱり栄養価が低いってことと同じ。

やっぱり結局は何かサプリに頼らなきゃいけないのかなぁ。

ってことで前から探していた生酵素サプリ、良さげなのを見つけました！

「天然酵素りたん」です。

私のこだわり、ドリンクタイプはNGでした。
酵素は熱に弱いのですが、ドリンクタイプだと製造過程で高温殺菌されるので酵素が壊れちゃうのです。

その点をクリアしてるタイプは粉末とカプセルタイプ。

カプセルタイプは確かに味を気にしなくってもいいし、ゴクンと飲んじゃえば終わりだし簡単だよねー。

でもなんか。私が一番最初に飲んだ酵素サプリって粉末でおいしかったのです。

だから酵素サプリって「おいしい」ってイメージがあって、カプセルだと味わえないし・・・＾＾；

変な理由だけど、りたんの公式サイト見てると誰かの口コミで「レモン味でおいしい！」って書いてあったのです。

それみた瞬間にこれだぁ！って思いました。

ちなみに一番最初に購入した酵素サプリは「今回しか売りません」的なものでそれ以降見たことありません；；

「りたん」初回お試し１５日分で１，８００円（税込・送料無料）です。
お安いねーー
主婦にはうれしい価格だわ！

早速お試ししてみたいな♪

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