ダイエット？ 落としたい部位は？

最近、パート仲間が「ダイエット始める！」ってお昼ごはんをサラダにしています。
なんでもこれで３キロ体重が落ちたらしいです。
この仕事はじめてから１０キロ太ったらしい。

悲しいよねー若くてキレイな子なのに。ダーリンから「ちょっと太った？」みたいに言われたんだってー

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タグ：りたん 踏み台昇降ダイエット リンパマッサージ

食生活習慣～酵素サプリで改善～

毎日の習慣を変えようと思うとちょっと大変・・・
なんとなく朝起きて子どものお弁当して、仕事行ってかえってきてダラダラ。
ちょっとウトウトしてから晩御飯を作るんですが、このちょっとウトウトがしんどくって；
なんで体を休めるためのウトウトが起きた後にしんどいんだろう・・・
私は貧血持ちで定期的に鉄剤を飲んでます。
今、まさにその時期なんですが、体がやっぱりしんどいって悲鳴を上げてるんです。

あぁ、そっか、私貧血だった。

私不健康だ。
嫌だなぁ。

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太もも痩せたい

何しても「落ちない」「細くならない部分」

私は太ももです。
なんでーー
筋トレがんばっても、（昨年はバレエメソッドを２カ月以上やりましたが変化なし(´；ω；`)ｳｩｩ）
全然だめーー

ウォーキングはダメなんです；

なんかご近所さんの目が気になって・・・

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タグ：太もも痩せ

生酵素

私は標準体型です。（自称）
ですが、ちょっとあちこち気になる部分も出てきました。
年齢も年齢だし仕方ないかぁ、なんて思ってましたが。

これって、加齢による基礎代謝の低下が原因なので

「じゃぁ、代謝をあげようよ！」

ってことなんですが。

「生酵素」がいいよ！ってことらしい！

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